40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成
2018.5ロードバイク開始
2018.6ウルトラマラソン初完走

10/13 ランオフ1週目

8日の新潟シティマラソンを終え
走ると痛む右膝を完全に回復させるために
無期限の?ランオフ突入です(笑)


とりあえず1週目が終わりました。


今週はスイム強化週間と位置づけ
毎日、プール通い。

タイムは遅くて恥ずかしいのですが
強化の成果??なのか
なんとか本日、自己ベスト数秒更新できました。
200m 3分47秒
100m 1分46秒


来週からは仕事が忙しくなるので
早朝か夜の晴れ間に自転車中心に
トレーニングしていこうと思います。


早く治りますように!

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