40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成

6/20 次大会を意識して5kmタイムトライアル

今週は気合い入ってます。
なんせ、旅行で増えた体重を
はやく落とさないとイケないので(笑)


ということで、今日の夜ランも
スピード強化メニュー。
次の大会(ラン5km)に向けて
現時点の実力を知るための
5kmのタイムトライアルです。


青矢印5km区間のタイム「20分01秒」


ぬぅ~・・・
あと1秒だったけど20分は切れず~(>_<)


悔しいので、体重が元に戻ったら
もう一回トライしてみます!!
あと3kg減らさないと・・・(笑)

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