40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成

7/19 暑いと心が折れますね・・・

出勤前の昼ラン、気温32℃


この2週間で夏の日差しや暑さにも
かなり慣れてきた(つもり)ので
少しペースを上げてみましたが・・・

6キロあたりから風が無くなりギブアップ(>_<)
身体(脚)は全然いけそうなんですけどね・・・
一度、心が折れるともう駄目ですね(笑)



次の大会、奥比叡トレイルランまで、あと11日
距離28km、累積標高1200m。


5月に参加したTOGA天空トレイルランが
距離41km、累積標高2700mだったので
それに比べれば、コース的には楽なのかもしれませんが
真夏の開催なので水分・塩分補給含めて
いろいろと注意が必要です。


もう少し暑さへの耐性をつけとかないと
大会でバテそうですねぇ・・・
でも、これだけ暑いと、仕事でも暑さへの耐性が
つくかもしれませんね(笑)


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