40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成

9/15 ようやく22分切った!

今日は定時帰宅で、市営プールへGO!
いつものメニューで
スイム1km × 3セット

1kmタイムは
21分59秒、23分26秒、24分27秒でした。
21分59秒は自己ベストを12秒更新!


でも、力を使い果たしたようで
そのあとの2セットはズルズル後退・・・


フルマラソンに挑戦する会まで、あと3日。
どうせなら打つなら、ミサイルで台風を
撃退してくれたらいいのに、と思ったり・・・
穏便に解決できませんかねぇ


さー明日もお仕事ガンバロウ!

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