40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成

10/20 スタート10kmのイメージ走

金沢マラソンまで、あと9日!


今日は残業を終えて
涼しくて気持ちよい気候だったので
思い切って追い込んでみました。


金沢マラソン、サブ3(キロ4分15秒)目指して
スタートからの入り10kmをイメージして
よーいどん!

1km目が、4分04秒。
ちょっと上げすぎましたけど
一旦上げてから、4分15秒に合わせていくほうが
現実的かなと思いました。
入りが遅いと、いきなりタイムロスした感じで
気分的にも落ち込みそうなので・・・



とりあえずサブ3ペースで走りましたが
かなり苦しいですネ・・・
これを42km続ける自信はありません(笑)


本番では沿道からの応援で後押ししてもらって
あとは、ペースメーカー役のランナーを見つけて
引っ張ってもらうしかないですねぇ



明日は土曜日出勤~ 頑張ります(泣)

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