40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成

11/7 キロ4の壁には阻まれる

次の大会は年内最終戦。
12日後のハーフマラソンです。
ハーフのベストタイムは
1時間26分36秒。


ベストを出してから、ちょうど1年が経過して
いるので、なんとかキロ4分切りで
1時間24分・・・は無理かな・・・
1時間25分切りを目指してみます。


ということで、今日の夜ランは
キロ4分アタック!!

徐々に上げていって・・・
はい、見事にキロ4の壁に阻まれました~(笑)


距離1kmだけなら、越えられるんですけど
21kmを走りきる事を考えると
ちょっと厳しいですね・・・


サブ3の壁はなんとか越えましたが
キロ4の壁は相当高いです(>_<)


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