40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成
2018.5ロードバイク開始
2018.6ウルトラマラソン初完走

4/2 3月終えて、しばしランオフします無念(>_<)

3月を振り返ると、大雪から解放されて
久しぶりにロードを走る楽しさを
改めて感じた1ヶ月になりました。


今年初レースとなった、能登和倉万葉の里マラソン(11日)
それ以降も22km(18日)、42km(21日)、18km(28日)
そして、きのう4月1日も31kmと、ちょっと短期間に
調子に乗って長い距離を走りすぎました。


3月の走行距離は「ラン234.8km、スイム26.6km」


月間目標(ラン200km、スイム20km)を達成したのは
よかったんですが、昨日走り終えてから
右足太もも(前)の様子がおかしくて・・・


今日になったら階段の上り下りが痛い・・・
深くしゃがめない・・・


歩くのは大丈夫なので、仕事には差支えがないんですが
ちょっと走れる状態じゃなくなってしまいました・・・


右膝の上が、ぱっと見でも少し腫れているので
この感じ、この痛み方は多分「肉離れ」です(>_<)


とりあえず冷シップ、患部が落ち着いたら
次は温シップで温めて回復を待つしかないかなと思います。


次の大会まで2週間。
とりあえず1週間は丸々ランオフ期間にして
そこから様子を見ながら、どうするか考えます。



折角なので、ランオフ期間中に
オリジナルウェアを作ります!
走るのが唯一の趣味なので、こうなったら
走れない事も含めて楽しんでやります(笑)

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