40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成
2018.5ロードバイク開始

4/21 富山マラソンまで189日ですってよ

今週末は1ヶ月半ぶりの土日連休!
天気も夏のように暑い快晴!!


まだ先週のマラソンの後遺症で
ふくらはぎが痛むんですが
家の中がサウナ状態なので
高岡市内をブラブラ・ランしてきました!


高岡駅。
富山マラソンのカウントダウンボード
あと189日!!
そういえば、一般枠のエントリーが
今日の正午開始でしたね。
富山県民先行枠は1500人分が
7分で締め切りと、年々人気が上がってます。

私は同日開催の金沢マラソン(抽選制)に
応募済みなので、富山マラソン今年は
スルーになりそうです。


さて、今日の高岡ブラブラ・ラン
もう少し距離を走ろうと思ったんですが
ふくらはぎが気になって、まだしっかり
踏み込めないので、20kmで終了。



スイムも月間目標20kmにむけて
コツコツ泳いでいます。
プールのロビーに掲示してあった記録表です。
この標準記録に到達できたら
地元新聞社から表彰されるらしいです。

トライアスロン系のブログでは

1500mのタイムを意識されている方が
多いように思います。


恐らく、オリンピックディスタンスの
距離(S1.5km、B40km、R10km)に
ちなんでいるのだろうと推測しますが
この標準記録では、1500m中学生男子で
16分43秒22


速ぇ・・・


これまで、1000mを1セットとして
泳ぐ事が多かったんですが
トライアスロンのイメージを描けるように
1500mを1セットにしてみました。

1500m、1セット目「32分29秒」
1500m、2セット目「33分26秒」

中学生男子標準記録「16分43秒」


ちょうど半分の実力やね(笑)


速さも求めないといけないのでしょうが
トライアスロン、特にオープンウォーターだと
潮の流れ、波、風、他の競技者との接触
海への恐怖心、目標物へのルート設定その他
ありとあらゆる自体に対応できる「タフさ」が
求められると思うので、設定距離を

しっかり泳ぎ切る事を重視していきます。


でも、基本的に「速い=タフさ」

だと思いますけどね(笑)

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