40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成
2018.5ロードバイク開始
2018.6ウルトラマラソン初完走

4/28 高岡で坂道といえば…二上山万葉ライン!

お待ちかねのGW突入!
カレンダー通りの勤務になるので
3休・2勤・4休の飛び石GWです。


さて初日。
天気もいいし、以前から考えていた
計画を実行してきました!

地元高岡では有名スポットの
「二上山 万葉ライン」

初めて走ってきました!


これから5月TOGA天空トレイル
6月奥武蔵ウルトラと続く、厳しい大会に備えて
アップダウンに慣れておきたいのと
「スイム(プール)」と「ラン」を
拠点移動なしで連続でトレーニングしたい
というのが狙いです。



自宅でランニングウェアを着てから
車で移動して、プールの駐車場に車を停めます。
駐車場は広いし、ランのあとでプールを
利用するからいいよね、きっと・・・

ちょっと後ろめたい気もしますが
とりあえず、プール駐車場から出発!!

プールから道路を挟んで、反対側を見ると
目的地の二上山!(たしか標高300mない位のはず)

3kmほど走ると、国道160号から
万葉ラインに入れます。

早速、前方にランナーが!
この方も含めて、万葉ラインの区間だけで
10人以上のランナーと遭遇しました。
高岡の市民ランナーはみんな
ここで練習してるのか・・・?

こんな坂道(山道)が全長8km。
4km登って4km下って、になります。

万葉ラインの頂上(二上山の頂上ではない)に
差し掛かると、展望台が見えてきました。
散った桜の花びらで展望台までピンクの絨毯に!

う~ん、今日はガスで視界が悪いのが残念(>_<)

きっと高岡市内一望で、その奥には

立山連峰がそびえ立っている事でしょう!
(初めて来たので推測ですが 笑)

下りに差し掛かると、大伴家持の銅像が!
高岡市はいたるところで「万葉」という
ワードに出会います。
万葉集の編纂に加わった大伴家持がこの地に
赴任していたことが関係しているようです。

必然的に万葉集にも越中国や能登国を歌った首が

多いらしいですけど、私・・・余り知らないので
詳しくはこちらでどうぞ(笑)

麓まで下ってきて、お寺まで来たら
住宅街や道路に囲まれて、山道は終了~

幹線道路沿いにスタート地点の
プールまで戻って約15km。

個人差はあると思いますが
「走るか・歩くか、悩むギリギリの勾配」が続くので
8kmという距離も含めて、坂道トレーニングには
絶妙なコースになっていると思います。


歩道が無いのがちょっと怖いですけど
交通量も少なくて、坂道ノロノロ運転なので
道路の端っこを走れば大丈夫です。



景色も良くて、気持ちよいコースを見つけました!
天気の良い休日は、ここで「坂トレ&スイム」
今後増えそうな気がします。


もちろんこの後、プールで泳いで帰りましたヨ!

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