40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成
2018.5ロードバイク開始
2018.6ウルトラマラソン初完走

5/31 5月はよく動いたなぁ~

5月は我ながらよく動きました。

ラン 237.3km

スイム 28.1km

バイク 254.8km


以前、サイクルショップのオーナーに

トライアスロン目指すなら

年間5000kmは乗らないとダメだよ

と言われたことがあるので

月間250kmじゃ、全然足りませんね…


来月から、バイクは500…は無理かな…

400kmを目標にして、慣れていきたいと

思います。

ランとスイムはこれまでと同じく月間

200km & 20kmを確実に。


ウルトラ3日前。

明日は軽くジョグでつないで

いよいよ本番。

当日は今のところ晴れ。

気温27℃予報。

しっかり睡眠をとって、暑さと距離に

負けないように準備します。

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