40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成
2018.5ロードバイク開始
2018.6ウルトラマラソン初完走

9/30 不完全燃焼の9月でした…

9月を振り返ると…


スイム 約24km


バイク 約560km


ラン 約73km


スイムとバイクはしっかり練習できましたが、右膝痛でランはかなりお休みしています。


新潟シティマラソンが来週に控えているので、今日はトレッドミルで6kmだけ走ってみました。


膝の痛みは出ず でしたが、いつも痛みが出るのは10~15km辺りからなので、回復しているかどうかは現時点ではわかりません。


膝痛で42km走りきれるか すら怪しい状況なので、新潟シティマラソンはタイム度外視のファンラン、もしく遠足(歩き)になると思います。


最近はトライアスロンの練習が主になってますが、やっぱり自分にとっての基本はラン。

フルマラソンで勝負していきたい気持ちが強いので、膝が治ったらこれまで以上にトレーニングして、もちろんケアもしっかりして、またサブ3に挑戦したいですね!


久しぶりの遠征(隣県ですが…)

膝がどうなるか不安もありますが、来週は新潟で楽しんできます!

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