40からのマラソン経由トライアスロン行き

2015.11ランニング開始(39歳)
2016.6ハーフマラソン初完走 
2016.8トレイルラン初完走 
2016.10フルマラソン初完走 
2017.3膝の故障を機にスイム開始 
2017.7アクアスロン初完走
2017.10フルマラソン、サブ3達成
2018.5ロードバイク開始
2018.6ウルトラマラソン初完走

10/9 ラン3年目締めのフル!

2015年11月から始まったラン生活。
3年目の締めは10月8日、新潟シティマラソン!

痛めている右ヒザの様子を見ながら
とりあえずキロ5分ペース狙いでスタート!


そして15㎞辺りで、予定通り(?)
右ヒザに痛みが出始めます・・・


しかし!!


20km辺りから、相変わらず痛みはあるものの
我慢しているうちに、痛みに慣れた??のか
だんだん気にならなくなってきました(笑)


21.1㎞、中間地点通過でタイムは1時間46分台。
このペースで行くと、3時間32分かぁ・・・


今年最後の大会だし・・・
どうせこの後はしっかりランオフするつもりだし・・・
なんとなくサブ3.5は達成しないとな・・・


ということで、いっちゃえ~~~(笑)
中間地点からは10秒あげて、4分50秒ペース。
30㎞過ぎてからは、もう10秒あげて
4分40秒ペースに。


で、40㎞からはラストスパートで
4分30秒まであげて、ゴール!!!


グロスタイムで「3時間26分49秒」
なんとかサブ3.5、滑り込みセーフ!(笑)

緑に囲まれた大人の雰囲気、新潟の市街地!
そして、ながーいトンネルを抜けたら
日本海から信濃川沿いを駆け抜けるコース設定!
ほぼフラットなので、気持ちよく走れました!


ヒザ痛でタイムは狙えませんでしたが
今度は自己記録更新を狙って
また新潟、走りたいと思います!

Qちゃんとハイタッチもできたし
楽しい新潟シティマラソンでした!!



さーて・・・
数週間~数か月(?)はランオフで
ヒザの回復待ちになるので
ブログもちょっと休憩に入りまーす^^
(走れないとネタもないのでw)

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